孩子晚上睡不踏实怎么办

孩子晚上睡不踏实通过改变环境、多放松精神、饮食补充、药物治疗、心理疏导等方法治疗，加快身体恢复。

1、改变环境：要避免环境过于嘈杂，保持居住环境安静，可以提高睡眠质量。

2、多放松精神：要避免孩子精神长期处在紧绷状态，多放松精神，有利于缓解睡眠质量较差。

3、饮食补充：注意饮食营养补充，可以吃一些富含维生素D或者含钙量比较丰富的食物，比如酸奶或者虾仁等。

4、药物治疗：若是缺钙比较严重，可以在医生指导下口服葡萄糖酸钙或者碳酸钙D3颗粒等，有部分人存在肛门外蛲虫，因此需要在医生指导下服用驱虫药物治疗，比如阿苯达唑片。

5、心理疏导：可以到正规医院通过专业心理医生疏导的方式治疗，有利于孩子心理负担减轻，提高睡眠质量。

治疗期间要定期到医院检查身体，有利于明确恢复状况，不可盲目长期用药。