怀孕初期爱睡觉可以通过调整饮食、适当运动或者是口服药物等方式来缓解。
1、调整饮食：在怀孕初期可能会伴随体内绒毛膜促性腺激素的增加，可能会导致人体变得比较疲劳，而且如果体内热量消耗过快，也有可能会引起血糖不足，导致出现嗜睡，可以适当地吃一些含糖的食物，比如糖果、巧克力或者是红枣等。
2、适当运动：在平时也要适当的进行运动，能够促进身体的血液循环，也能够缓解身体的疲劳状态，但是尽量避免过量的运动。
3、口服药物：如果同时伴随头晕恶心等症状，还需要在医生的指导下口服维生素B6片进行调理，能够缓解症状。
除了以上方式，还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张焦虑。
新生儿一般比较脆弱，很多系统还没有完全发育好，所以睡眠时间一般比较长，一天中需要的睡眠时间大概在15个小时以上。如果在这个范围内，就是正常的。有时，新生儿在某些
日常生活容易疲劳嗜睡，就要注意了，这是严重的亚健康状态。这是肌体肝脏功能下降的表现，这时候就要补充维生素b族来对肝脏进行保护了。维生素b能够提高肝脏的转化能力，
りōū算個what啊问#我的母亲今年已经有60多岁了，最近发现他非常喜欢睡觉，尤其是中午的时候一定要睡觉才会有精神，老年人爱睡觉怎么回事？大众养生网小编解答：老
新生儿的睡眠时间本来就是比较长的，他们在睡眠中快速成长的。一般情况下宝宝越小，睡眠时间越长，三个月的宝宝会睡16个小时左右的，然后随着慢慢长大，慢慢的减少睡眠时
特别能睡觉这有可能是由于身体过度的劳累导致的，因此建议日常是要注意多休息的，平时要注意保持良好的身体素质，要通过运动以及饮食的良好搭配来提高身体素质，保持精力的
总是想睡觉，可能是以下几个原因造成的一，夏季天气炎热，中午的时候，就会使人犯困，全是乏力，从而出现老是想要睡觉的感觉。二，经常熬夜，睡眠得不到保证。经常睡眠不足
