坐月子能喝豆浆吗

坐月子一般能喝豆浆，但是尽量避免一次性喝的太多，另外平时还需要添加一些营养丰富的食物，日常要保证充足睡眠，还要注意身体保暖。

在生产的时候，通常会消耗身体较大的能量，而且在生完宝宝后会导致身体比较虚弱，还有可能会导致身体有出虚汗的情况，另外也有可能会导致肠胃功能减弱，因此在月子期间需要添加一些营养比较丰富的食物，但是要通过少食多餐的方法进食，尽量避免一次性吃得过多，否则会增加肠胃负担，引起消化不良影响到身体的恢复，在坐月子期间可以适当喝些豆浆，豆浆中含有大量植物蛋白以及维生素等营养成分，通常能够为身体补充营养，并且对于身体的恢复也有较大的帮助，但是豆浆容易在肠道内发酵，长期从而会引起肠胀气，因此在喝豆浆的时候要注意适量而止，才可以避免出现胃肠不适的症状。

平时要注意身体方面，尽量避免受风着凉，另外在一个月以内还要避免发生性生活，排恶露期间也要特别注意阴部的卫生清洁，才可以避免细菌滋生引发妇科炎症。