怀孕可以喝咖啡吗

怀孕一般是不可以喝咖啡，以免对胎儿或者是孕妇的身体健康造成不良影响，建议要做好日常调整。

咖啡一般是经过烘培磨粉的咖啡豆制作出来的饮料，里面含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、咖啡因以及生物碱等成分，在平时适量的喝咖啡，有利于补充身体所需要的营养，并且能够起到提神醒脑的效果。但是如果在怀孕期间服用，由于咖啡中含有大量的咖啡因成分，很有可能会导致出现中枢神经的兴奋，影响到孕妇的睡眠质量，也有可能会造成出现恶心呕吐以及厌食等反应，同时也有可能会导致咖啡因的成分，通过胎盘或者是脐带进入到胎儿的体内，可能会影响到胎儿的正常发育，引起胎儿的畸形，严重的也有可能会引起子宫的收缩，导致出现流产的情况发生。因此在怀孕期间一般不建议喝咖啡。

在怀孕期间一定要注意健康的饮食，可以增加膳食纤维或者是优质蛋白的摄入，也可以适当的吃一些鸡肉或者是鱼肉等，有利于维持正常的机体需求以及宝宝的发育，但是尽量避免吃辛辣刺激或者是寒凉的食物。