孕妇一般是可以吃鸡腿菇，孕妇的身体比较特殊，对营养需求也会比较高，尤其是进入到孕中期和孕晚期可以适当吃一些鸡腿菇，其中含有非常丰富的维生素和膳食纤维等营养物质，在吃了之后可以调节胃肠道功能，同时还可以促进营养吸收，还能通过胎盘转化营养给胎儿。
孕妇在吃鸡腿菇期间最好不要一次性吃太多，过量的摄入可能会加重胃肠道负担，还会出现腹部肿胀和消化不良，在怀孕期间还需要做到营养均衡，也可以适当吃一些精制蛋白食物或者是新鲜的水果和蔬菜。
孕妇可以吃鸡腿菇吗
作者：阿诗玛 时间：2014-07-11 17:35:23 来源：
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