孕妇可以吃花生酥吗

作者:小翼  时间:2014-07-02 11:34:53  来源: 大众养生网

孕妇是可以适量地吃一些花生酥的,能够为身体补充营养和能量,建议不要一次性食用过多。

花生酥的主要成分是花生,营养价值比较高,其中含有较多的蛋白质以及淀粉,能够补充身体的营养和能量,同时里边还含有丰富的钙铁等矿物质元素以及多种维生素,有助于身体健康,提高免疫力。但是在花生素制作的过程中可能会加入一些糖类,糖分比较高,建议要少吃一些,以免加重胃肠的负担或者诱发妊娠糖尿病的发生。

孕妇尽量要保持清淡的饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,有助于身体健康。

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