孕妇可以吃紫菜，吃紫菜并不会对胎儿生长发育造成不利，而且适合对孕妇和胎儿都有好处。
孕妇属于特殊人群，在怀孕后各方面都要注意，同时饮食上也要注意。紫菜是常见食物，营养价值非常高，富含丰富维生素、膳食纤维、糖分等营养物质，孕妇适量吃一些紫菜可以补充身体所需营养，有利于胎儿生长发育，而且孕妇如果有便秘情况，适量吃一些紫菜，还可以改善便秘。
虽然孕妇在怀孕后可以吃紫菜，但是一定要控制好摄入量，同时还要营养均衡，多吃一些新鲜蔬菜水果。
孕妇可以吃紫菜吗
作者：kunkun 时间：2018-09-03 17:59:44 来源：
大众养生网
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