相比之下,女性在怀孕期间更容易出现中暑,而中暑给孕妇的伤害会更大,很容易影响胎儿健康,因此孕妇中暑需要得到高度重视,及时采取一系列措施来解决,把中暑的伤害降到最低。
一、降温
孕妇中暑出现发热症状时,应该先远离高温环境,选择阴凉通风的地方平躺休息,解开外衣,并采取一些降温措施。
降温方法:
1、用温毛巾或者40%的酒精擦拭孕妇的脸部、前额、四肢,进行物理降温。
2、多喝一些温开水,但要注意应该采取少量多次的饮水法,可补充体内流失的水分,并能使体温下降。
3、最好半个小时测量一次体温,如果持续发热,要尽快到医院就诊。
二、谨慎吃药
中暑引起的孕妇发热,在采取物理降温措施后可以适当的服用一些降暑药,比如藿香正汽水、六一散等,服用剂量应该先咨询好医生。
注意:中暑导致的发热,首选治疗方法是物理降温,或者服用降暑药,而不是服用退烧药。因为中暑导致的发热和细菌、病毒引起的发热用药机理不同,退烧药主要是通过让身体发汗来达到降温目的,而中暑是因为人体散热受阻,造成热量在体内积蓄,不能通过出汗。
三、就医
孕妇中暑发热超过38.5℃,或者高烧持续不退,甚至出现昏迷、抽搐等症状时,一定要及时送医院救治。
建议:1、去医院的过程中时,应该让孕妇侧卧、头向后仰,以保证呼吸道畅通。2、同时尽可能在去医院的途中,用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处,积极进行物理降温,以保护大脑、心肺等重要器官。
四、饮食调理
孕妇中暑发热饮食方面也可以做一些相对应的调整,能更快帮助身体恢复。
1、孕妇应该多吃新鲜的蔬菜,比如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等。
2、平时也可多喝一些汤,比如鸡丝汤、香菇汤等,既能开胃还能补充营养。
3、少吃生冷瓜果、油腻的食物,以免加重病情。