1、皮肤排毒 皮肤有毒素会出现过敏，湿疹，皮炎，色斑和痤疮等问题。皮肤的天然防御功能受损是造成毒素堆积的主要原因，皮肤排毒和保持健康的最好方法就是要保护好皮肤的屏障功能，平时涂抹一...

我们常说东西要趁新鲜时吃，但有些食物、饮品在此规律之外。有些新鲜时吃，或许还会引起中毒情况，所以要倍加注意！ 牛奶不能新鲜喝 ...

体内有湿气通常情况下可能会使患者出现食欲下降、腹泻、四肢酸沉的症状等，具体症状也需要根据个人情况来定。 1、食欲下降：如果体内有湿气，可能会使患者出现食欲下降的症状，可能是由于体内...

吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?以后这橘子皮可别丢啦，用处大着呢！橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。...

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长...

所谓“忌口”，就是指忌食不该吃的东西。若吃了这些东西，就会对健康不利。那么人在生病的时候，哪些该吃，哪些该“忌口”呢？ 1、感冒...

世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。看看这几条你就会明白！ ...

秋季分初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点，养生保健也要量身定制。 初秋：祛湿健脾 常喝山药薏米粥 ...

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。 ...

一般情况下，黑木耳和红枣、胡萝卜、秋葵等食物搭配比较好。 1、红枣：黑木耳和红枣都是日常生活中常见食物，富含铁比较丰富，能够预防缺铁性贫血，两种食物搭配做汤，能够起到养护脾胃效果。...

立秋意味着秋天到来，但立秋后的天气“火爆”依旧，不仅延续了夏的高温，而且“燥”得很！立秋之后咋养生？记住一个字——润！润燥养肺是立秋后的养生重点。 ...

在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。本报邀请多位国内相关专家，为...

据美国合众国际社最新报道，日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案（含有大量蔬菜和少量肉食）或许能够解释他们长寿的原因。 ...

耳鸣不一定都是肾虚，也可能是中耳炎或神经性耳鸣等原因导致，具体原因需要到正规医疗机构耳鼻喉科做相关检查，根据病因进行针对性治疗，防止病情加重。 如果患有肾虚可能会导致耳鸣、乏力、头...

现在有很多的年轻人，虽然年纪是不大，可是却出现了衰老的迹象，而自己浑然不知，那么有什么方法可以测试自己还是年轻人呢？ ...

我们平常的时候都觉得早晨起来不管是先喝水也好，先刷牙也好，最终的结果不都一样吗？其实还真不是，不信你就往下看！ 别小看这些问题，其实都是...

指甲上的横纹意味问题上面产生了营养不良的情况，可能会影响指甲的健康状况。 通常可以通过指甲的外观来观察身体的健康状况，正常健康的人群指甲上面是光滑的，并且指甲比较红润，指甲上面有明...

目前，我国的高血压患者占人口数的11.88%，而因“肝阳上亢证”所引起的高血压患者，占高血压患者的87.33%。这些患者最典型的症状是眩晕、头痛、面红目赤（即面部烘热）、烦...

经络养生法，主要就是选择按摩一些经络比较多的部位，而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部，所以经络养生法有着神奇的养生功效，打通经络除百病，下面为你详细介绍。 ...

血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要，决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物，它们可以帮助人体清洗血液，吃一次就让你的血液年轻一次。 ...

健康永远是我们恒久的话题，也是我们最难应付的一件事，那么我们要怎么做，才能让自己的身体棒棒的呢，下面小编就告诉你。 清晨四个...

夏季养胃通常要调整饮食、运动锻炼、药物治疗等，有助于胃部的保养。 1、调整饮食：夏季养胃期间通常需要调整饮食，尽量吃清淡营养类的饮食，而且也需要做好卫生护理工作，避免吃被污染的食物...

您是不是经常久坐后猛然起身闪了腰？不管睡多久还是全身没劲？如果您的身体出现这些迹象，就是身体在向您发出信号，提醒您要注意健康了。来做下面9道测试题，看看您的健康是否达标吧！...

很多人在喝茶后，都会把隔夜的茶倒掉的，总觉得这样是不健康的，其实隔夜茶的好处非常的多，下面小编就来跟你“扒一扒”。 1、止血...