软组织损伤，一般可通过清创、消毒、物理等方式进行治疗，能够有效缓解患者的不适症状。
1、清创：由于患者软组织受到损伤时，可能会在伤口部位出现异物和坏死组织，建议患者及时对创口部位进行清理，能够减少感染的几率。
2、消毒：由于患者的开放性软组织损伤比较严重，应及时进行伤口消毒，可遵医嘱使用生理氯化钠溶液，碘酊等药物进行消毒，以免伤口感染。
3、物理：由于患者软组织在受到损伤后，可能会出现肿胀和疼痛的现象。一般可通过冷敷或者激光等方式进行治疗，能够减少局部炎症渗出物和水肿的现象。
除此之外，也可通过口服药物或手术等方式进行治疗，也能起到比较好的治疗效果。
脚踝软组织损伤大多是由于外力撞击导致韧带拉伤的症状，首先需要对脚踝多注意缓解压力的情况，平时要注意控制对于脚踝的活动量，平时多注意休息的情况。主要是配合中成药的
颈部急性软组织损伤，一般采用中医手法治疗。可以经常做局部的理筋解痉按摩手法，效果很理想，可以经常用拇指按压肩井、天鼎穴，每次按压约2分钟，对局部止痛有一定效果，
如果说是软组织损伤，选择一些活血化瘀、舒筋通络的药物，做一做局部的理疗，就可以达到很好的治疗效果，也不会影响平时的运动，建议局部外敷一些云南白药膏药，局部热敷和
软组织损伤一般都不会有比较明显的症状，但是在大幅度活动的时候就会疼痛不已，所以在未治愈期间，一定要尽量少活动，避免组织再次遭到损伤。在进行治疗的时候，可以采用热
软组织损伤一般是由于自己跑步引起的症状，一般是需要按时休息，保持良好的休息状态，身体的肌肉可以很好的修复，在这期间是需要很好的注意自己的饮食，需要很好地保持身体
如果出现了软组织损伤，但是没有红肿的症状，就不用过于担心，只要经常对患处进行按摩，并且注意多休息就可以了。如果出现了水肿的症状，可以用冷毛巾或者包有冰袋的毛巾冷
