10个月宝宝睡觉不踏实可能是室内温度过高、消化不良、缺钙等多种因素造成的，需要根据引起的原因做针对性的调整。
1、室内温度过高：如果室内的温度比较高，也有可能会影响到宝宝的睡眠状态，比如入睡困难或者是夜间容易惊醒，可以将室内的温度调整到适中。
2、消化不良：如果一次性喂养过多，有可能会导致宝宝出现消化不良，也会出现腹部胀痛和睡觉不安稳。可以通过腹部按摩的方法来进行调整。
3、缺钙：10个月宝宝睡觉不踏实有可能是严重缺钙所导致的，一般需要配合医生使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行调理。
除了以上比较常见的原因之外，还有可能是环境因素所导致的。
手脚乱动说明身体没有进入深度睡眠状态，很容易出现被惊醒的情况，因为婴儿在母体的时候都处于温暖的羊水中，所以觉得比较安全，也是一种习惯，出生后会有突然离开羊水的情
婴儿睡觉不踏实一会儿醒过来的原因可能是婴儿缺钙，也可能是睡觉环境不安静，也不排除婴儿没有吃饱的原因，找出原因，可以在医生的指导下给婴儿补钙。随我母乳喂养宝宝，宝
睡觉不踏实说明自己的大脑神经处于紧张状态，所以前程的脑皮层仍有一定的意识，那么在睡眠中就不能及时进入深度睡眠，或者是由于大脑出现问题导致大脑不能及时停止活动，脑
宝宝睡觉不踏实可能是尿裤子，感觉潮湿不舒服才睡觉不踏实，还可能因为宝宝感觉饿了才不踏实，还可能是宝宝感觉热或者冷睡不好，需要宝妈妈细心观察，找出睡不踏实的问题，
宝宝晚上睡觉不踏实可能因为晚上想喝奶了，也可能是尿或者大便了，再因为环境不安静造成无法睡的安稳，还可能宝宝身体不适，发烧感冒之类造成，家长需要第一时间带孩子看医
宝宝晚上睡眠不太就好，会和很多的原因有关系，像是在睡觉之前吃了太多的东西，一时间难以完全消化，感觉到独有发胀从而影响到睡眠。最好是在睡前让宝宝少吃一点，尽量吃容
