孕妈妈预防胎儿先天性疾病,一般可以通过孕前检查、均衡营养、定期检查等。建议合理饮食,避免吃辛辣刺激食物,保持愉悦心情。
1、孕前检查:在备孕期间要做好身体各项检查,以免出现身体染色体异常。
2、均衡营养:在怀孕期间要多吃一些含有蛋白质营养比较高的食物,避免吃一些不洁的食物,以免细菌感染。
3、定期检查:在怀孕期间要做好各项的产前检查可以检查出胎儿的染色体是否存在遗传性疾病或者是胎儿基因异常的现象发生。
除此之外,还要注意避免吸烟饮酒等不良等生活习惯。适当的做一些有氧运动,增强身体的抵抗力和免疫力。