(1)要调整饮食,如因饮食不当引起便秘,应增加食物摄入量。养成宝宝喝水的习惯。婴儿在添加辅食时,需要增加粗纤维的摄入,以调节排便。
(2)培养宝宝排便的习惯。
(3)如果宝宝有便秘或排便困难,可在宝宝肛门处涂抹麻油,适当按摩,增强肛门括约肌的收缩能力,从而帮助宝宝顺利排便。
(4)为帮助宝宝恢复肠胃健康,建议给宝宝捏脊或者是逆时针按摩。
(5)给宝宝添加益生菌和益生元,有助于宝宝肠道功能的恢复,增加正常菌群的量,帮助宝宝尽快恢复肠道健康。
(6)补钙的宝宝,出现便秘的时候;建议减少补品量或根据医生建议更换补品。
(7)如果宝宝还不能翻身,建议家长给宝宝在空腹或餐后2小时翻身,每天3至5次,能增强宝宝的消化和吸收能力,防止便秘。