小孩的个子一直是父母最关注的关键话题讨论！到底小孩每一年长个子是多少算一切正常状况？实际上，要想孩子身高，除开营养成分要紧跟之外，充裕的睡眠质量、休重不必过重全是很关键的事儿。那麼12岁的女生身高体重标准时是多少呢？这一定是许多 父母都非常关心的话题讨论。
您好，12岁正常身高大约是在150cm以上，它是平均值，要是是在150cm以上即使标准。到13岁时，大约有160cm，假如小于这一标准，到成年人时，也就是说18岁，个子也不容易太高。因此13-16岁这一环节，是决策个子的重要环节。要加强锻炼，能够 做屈伸性的健身运动，能够 多打蓝球、网球等。
协助改进后天性个子的3个关键点
1、健身运动：
就是指有效的健身运动，像选手般高韧性的运动强度，反倒会提升小孩的骨节承担，抑止小孩的发肓。跳蝇针对改进小孩身高实际效果较为显著，实际操作又简单，父母能够 让小孩每日跳一次，每一次十分钟，坚持不懈而为，可以接到显著成绩。
除此之外，篮球赛、网球、游水等全是很好的健身运动方法，父母最好是可以协助小孩培养喜爱健身运动的良好的习惯。
2、睡眠质量：
最好是早睡早起，肾上腺素分泌最充沛的時间是以夜里10点至深夜2点。父母不必让小孩超出10点入睡，中小学生最好是在九点半前发生关系，每日确保八小时的睡觉时间。
3、营养成分：
务必平衡，小孩假如挑食、偏食，就非常容易停止不前。父母应当给小孩补充充足的蛋白，如牛乳、肉类食品等，锌、钙、铁等营养元素还要留意，欠缺一样会造成生长迟缓，错过最好生长发育時间，之后就没办法追逐。
