宝宝个子偏矮怎么办

宝宝个子偏矮，可以通过运动，调整饮食，保证充足睡眠等方式进行改善。

1、运动：运动对于骨骼有刺激的作用有助于长高，比如打球，做游戏，跑步等，能够促进生长激素的分泌。

2、调整饮食：在饮食方面应注意营养均衡，多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋，牛奶，鱼虾以及新鲜的蔬菜水果等，补充身体所需要的营养。

3、保证充足睡眠：充足的睡眠，能够刺激生长激素的分泌，有利于身体的长高，所以在平时应注意保证每天9个小时左右的睡眠时间。