小孩不长个吃什么好

小孩不长个可以吃含蛋白质、含钙、含维生素D的等食物好。

1、含蛋白质食物：孩子不长个，需要多给孩子吃一些含蛋白质的食物，比如鱼类、虾类、螃蟹、鸡肉、鸡蛋等，这些食物是组成身体、组织和细胞的因素，促进身体骨骼和大脑发育。

2、含钙食物：平时多给孩子吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、骨头汤、豆制品等，有利于宝宝骨骼发育，从而帮助长个。

3、含维生素d食物：在孩子生长发育过程中，要多吃一些含维生素d的食物，比如动物肝脏、蛋黄、海鱼等，有助于促进身体长高。