3分钟制作完美荷包蛋

　　荷包蛋相信大家都吃过了，但是要在最短的时间内，做好荷包蛋还是一门技术活，如果你稍不注意，也许荷包蛋就煎胡了，或者做的太嫩，和大厨做的荷包蛋相比，相差十万八千里。作为一个精明的家庭主妇，怎么能不学会做这么简单便捷的荷包蛋呢?

　　尤其是对于赶时间的人来说，花上三分钟制作一个荷包蛋，不仅避免了空腹上班，也有助于提高身体能量，从健康营养的角度来说，的确每天都离不开一个鸡蛋，当然，鸡蛋吃多了也不健康，言归正传，下面我们就详细为大家分解3分钟如何制作出完美的荷包蛋把。

　　原料：鸡蛋、食用油、盐

　　做法：

　　1、热锅，所谓热锅就是锅里什么都不放，把锅烧的很烫很烫;加入一点点油，再放一点点盐。

　　2、把鸡蛋打入锅内，这时虽然是冷油，但是锅的温度还是很高，所以马上关小火。

　　3、一分钟后看到蛋白有点凝固的时候，往鸡蛋上洒上两勺热水，马上盖上锅盖。

　　4、改小火继续煎1-2分钟就可以了。

　　我们来分解一下这个3分钟功夫的荷包蛋：

　　1、很多人喜欢把油烧到温度很高的时候放入鸡蛋，然后油花四溅，手忙脚乱，很容易把鸡蛋煎糊了，所以热锅冷油就能避免这个问题，而且放入油后放点盐也可以避免这个问题。

　　2、由于锅内的温度很高，鸡蛋下锅后如果持续大火，那样鸡蛋很快会焦了，可是蛋黄那样就不熟了，所以这时要改小火。

　　3、一分钟后我们看到蛋白开始凝固，这个时候我们就可以在鸡蛋上洒两小勺热水后马上盖上锅盖，再煎2分钟就可以了，这样煎出的鸡蛋安全，好吃，蛋黄快要凝固但是还没完全凝固，但因为经过高温焖煮，所以非常安全，鲜嫩美味。

　　4、可别小看这两勺热水，它会让鸡蛋更加鲜嫩爽滑。

　　5、还有煎鸡蛋最好用不粘的平底锅，那样就不会粘住。