很多新手爸妈都知道鱼肝油作用对于宝宝的健康成长很重要。可以有效预防佝偻病等疾病的发生，所以说鱼肝油是婴儿添加的一种辅食，有益宝宝的健康。因为母乳比较少含有维生素A、D，所以说为了宝宝的健康，还是有必要添加鱼肝油的。
虽然鱼肝油作用对宝宝的健康成长很重要，但是我们需要知道的是，给宝宝添加鱼肝油需要适时适量，而且对于不同剂型用量也是有所区别，所以不要盲目使用。
鱼肝油是宝宝强壮骨骼必不可少的营养品。但是任何东西都是有利有弊的，鱼肝油也毫不例外。有些妈妈认为给宝宝吃鱼肝油越多越好，其实这是一种错误的想法。那么宝宝该怎样正确的吃鱼肝油呢?下面我们就来说说这个问题。
鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。宝宝的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。
有些年轻的父母给宝宝服了一段时间后没有达到“预期”效果，就无限度地加大剂量，结果造成物极必反，不但无益，反而有害，宝宝出现皮肤油光奇痒，头发脱落、胃肠消化功能低下。
当然虽然鱼肝油作用很大，而且也属于保健品。当然对于剂型、用量等等都有有所注意，而且如果不清楚，最好还是需要咨询一下医生。当然随着宝宝的不同月龄也是区别很大的。这些相当的注意哦。
