苹果泥

苹果泥的制作材料：

主料：苹果100克

苹果泥的特色：

清香美味，小孩乐意吃。

教您苹果泥怎么做，如何做苹果泥才好吃

1. 将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。

2. 或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。

苹果泥的制作要诀：

苹果要去掉皮，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。

功效：

苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。

小帖士-食物相克：

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。