家常小菜——山药鸡丝

作者:养生专家  时间:2013-10-05 00:00:00  来源: 大众养生网


  山药鸡丝是很多家庭都爱吃的小菜,因为它做法简单、营养美味,今天小编给大家介绍的就是——山药鸡丝的做法,喜欢美食的朋友一起来学做一下吧。


  山药鸡丝的材料:

  山药150公克,鸡胸肉40公克,葱花10公克,辣油1大匙,蚝油1大匙,凉开水1大匙,细砂糖1/2小匙


  山药鸡丝的做法:

  1.鸡胸肉洗净,放入滚沸的水中烫熟后剥丝备用。

  2.山药去皮后切丝,放入滚沸的水中汆烫约5秒,捞起沥干水分盛盘。

  3.所有调味料拌匀成酱汁,将作法1的鸡丝摆在作法2的山药上,淋上酱汁再撒上葱花即可。


  温馨提示:不同的做法,不同的口味特点,希望大家能够做出自己喜欢的食物。

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