干锁阳能天天泡水喝吗
2015-12-23 21:28
花季、莫浅忆问
爸爸不知道从哪听说吃锁阳对身体好，从药店买了一堆的干锁阳回来天天泡水喝，都不喝白开水了，天天就喝它，想问一下天天泡水喝好吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
锁阳是一味中药材，气味甘,温,无毒。大补阴气,益精血,利大便，适合性功能低下、贫血、便秘以及腰膝酸软人群使用，配合肉苁蓉效果更佳，它的食用方法有很多种，1、泡水，将锁阳和清水一起放入锅内大火熬开，转小火熬半个小时即可，2、煮粥，将锁阳和大米一起熬粥服用，也能够达到养血补血的效果，3、熬膏，干锁阳和肉苁蓉加入一起熬，熬好后稍微放凉一些，倒入适量的蜂蜜，搅拌成膏状。