早上起来手麻可能是姿势不当、神经压迫或是血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.姿势不当：长时间保持同一姿势，如睡觉时手部被压迫，可能导致局部血液循环受阻，引起手部麻木。改变睡姿，避免长时间压迫手部，可以缓解症状。
2.神经压迫：颈椎病或腕管综合征等疾病可能导致神经受压，引起手部麻木。治疗颈椎病可采用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等，腕管综合征则可能需要使用神经营养药物如维生素B族来改善症状。
3.血液循环不畅：血管疾病如动脉粥样硬化可能导致手部血液循环不畅，引起麻木。改善血液循环可采用抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等，同时注意低脂饮食和适量运动。
除以上原因外，还可能与糖尿病、缺乏维生素B12等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，适量补充维生素，如有疑虑应及时就医检查。