大众养生网

杏鲍菇不能和什么一起吃

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

杏鲍菇作为一种常见的食用菌,通常可以和多种食材搭配食用,但也有一些食物可能与其相克。在食用时,需要注意避免与以下食物同食:

1.某些水果:杏鲍菇与某些水果如柿子、葡萄等同食可能会影响消化,因为这些水果中的鞣酸可能会与杏鲍菇中的某些成分发生反应,导致消化不良。

2.高钙食物:杏鲍菇不宜与富含钙质的食物如牛奶、奶酪等同食,因为杏鲍菇中的某些物质可能会影响钙的吸收,长期这样搭配可能会影响钙的摄入。

3.某些海鲜:杏鲍菇与某些海鲜如螃蟹、虾等同食可能会引起不适,因为这些海鲜中的某些成分可能会与杏鲍菇中的某些成分相互作用,导致身体不适。

在日常饮食中,建议适量食用杏鲍菇,并注意食物搭配。如果出现消化不良或其他不适症状,应及时就医,并咨询医生或营养师的建议。

推荐文章

推荐问答