脚踝痒越抓越痒可能是由于皮肤干燥、过敏反应或皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：皮肤在干燥环境下容易失去水分，导致皮肤屏障功能下降，从而引起瘙痒。保持皮肤湿润是缓解症状的关键，可以使用保湿霜或乳液进行护理。
2.过敏反应：接触某些物质如金属、化妆品或某些食物后可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒。避免接触已知过敏原，并在必要时使用抗过敏药物如非诺贝特、氯雷他定或西替利嗪等，应在医生指导下使用。
3.皮肤病：如湿疹、皮炎等皮肤病也可能导致脚踝瘙痒，且越抓越痒。治疗这类疾病通常需要使用外用皮质类固醇药膏如氢化可的松、强的松或氟轻松等，同时应避免抓挠，以免加重病情。
除以上原因外，还可能与神经性瘙痒等因素有关。日常生活中应注意保持皮肤清洁和湿润，避免使用刺激性强的清洁产品。若症状持续或加重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。