爱打喷嚏可能是由于轻微的鼻腔刺激、过敏性鼻炎或是感冒等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微的鼻腔刺激：如灰尘、烟雾、花粉等环境因素，都可能引起打喷嚏。在这种情况下，保持室内空气清新，避免接触过敏原，可以缓解症状。
2.过敏性鼻炎：这是一种常见的慢性疾病，可能由季节性花粉、宠物皮屑等过敏原引起。治疗时，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸非索非那定和盐酸西替利嗪等，以减轻过敏反应。同时，医生可能会建议使用布地奈德鼻用喷剂，以减少炎症。
3.感冒：感冒时，鼻腔黏膜受到病毒刺激，也会引起打喷嚏。此时，除了对症治疗外，如使用对乙酰氨基酚缓解发热和疼痛，还应注意多休息和补充水分。
除以上原因外，还可能与鼻窦炎、慢性鼻炎等因素有关。日常生活中，应注意个人卫生，避免过度劳累，增强身体抵抗力。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。