阵发性高血压通常是指血压在一段时间内突然升高，随后又恢复正常的现象。这种现象可能与多种因素有关，包括情绪波动、剧烈运动、饮食不当等。
阵发性高血压的成因复杂，常见的原因包括精神压力、焦虑或恐惧等情绪因素，这些情绪状态可以导致交感神经系统的激活，从而引起血压的暂时性升高。此外，某些食物如高盐、高咖啡因饮料也可能诱发血压的短暂升高。不常见的原因可能包括内分泌系统疾病，如甲状腺功能亢进，或者某些药物的副作用。值得注意的是，阵发性高血压可能是某些潜在疾病的早期信号，如心脏病或肾脏疾病。
对于阵发性高血压，日常生活中应注意保持情绪稳定，避免过度的精神压力，同时注意饮食平衡，减少高盐和高咖啡因食物的摄入。如果出现阵发性高血压，应及时就医进行检查，以排除潜在的疾病。在医生的指导下，可能需要调整生活方式或采取药物治疗，但不可自行盲目用药。