身体出现恶心想吐的症状可能是消化不良、食物中毒或胃部疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或过量摄入油腻、辛辣食物可能导致胃部负担过重，引发恶心呕吐。此时，可采用调整饮食习惯，适量服用助消化药物如多酶片、健胃消食片等，以缓解症状。
2.食物中毒：食用了变质或污染的食物后，可能会引起恶心呕吐等食物中毒症状。在这种情况下，应及时就医，并在医生指导下使用抗感染药物如黄连素、诺氟沙星、阿莫西林等进行治疗。
3.胃部疾病：慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病也可能导致恶心呕吐。对于这类情况，应在医生指导下使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，以及胃黏膜保护剂如铋剂、硫糖铝片等，以缓解症状并促进胃黏膜修复。
日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，遇到不适时及时就医。