红枣和桂圆通常可以一起食用。这两种食材在中医中都具有补养身体的作用，红枣能补中益气、养血安神，而桂圆则有补心脾、养血安神的功效。它们搭配食用，可以相互补充，增强滋补效果。
在日常生活中，红枣和桂圆的常见搭配方式有红枣桂圆茶、红枣桂圆粥等。此外，红枣和桂圆还可以与其他食材一起煲汤，如与枸杞、当归等一起煮制，可以发挥更好的滋补作用。在药物治疗方面，如果需要治疗贫血或失眠等症状，可以在医生指导下使用一些补血养血的药物，如复方阿胶浆、养血生发胶囊和安神补心丸等。
总之，红枣和桂圆一起食用是有益的，但应注意适量，并根据个人体质和需要选择合适的搭配方式。同时，如果需要药物治疗，应在医生指导下进行。