牛肉干的热量很高吗

牛肉干的热量比较高，每100克牛肉干中含有大约500-550kcal的热量。成年人一天需要摄入的热量在2000kcal左右，如果不能及时消耗这一部分热量，会造成多余的热量在体内聚积，引起肥胖，所以正在减肥的人群应少量食用。