石斛粉的功效是什么

石斛粉，源自石斛植物的干燥茎部，经过精细研磨而成，是一种珍贵的中药材。它具有多种显著的保健功效，主要包括增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、抗炎、调节血糖和促进消化等。石斛粉中的多糖、氨基酸和微量元素等成分，有助于提高人体对疾病的抵抗力，同时对于改善睡眠质量、缓解眼部疲劳和保护视力也有一定的帮助。此外，石斛粉还可用于美容护肤，其所含的营养成分能够滋养皮肤，使皮肤保持弹性和光泽。由于其温和的性质，石斛粉适合各种体质的人群食用，是一种广受欢迎的天然保健品。