叶酸的五大副作用

叶酸的五大副作用包括：1.引起胃肠道不适，如厌食、恶心、胀痛等症状；2.影响营养吸收，特别是锌的吸收，导致锌缺乏；3.抑制胎儿的神经发育，摄入过量会影响胎儿；4.导致神经系统受损，大剂量服用可能降低血清中维生素B12含量，损害神经系统；5.影响尿液颜色，大量服用时尿液可能呈现黄色。建议在医生指导下合理服用叶酸。