腰椎间盘突出怎么治疗

腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病，治疗方法多样，主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗是首选，包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。药物治疗主要是消炎止痛，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等；物理治疗如热敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉痉挛和疼痛；康复训练则是通过一系列运动来增强腰部肌肉的力量和稳定性，预防复发。若保守治疗无效或病情严重，可考虑手术治疗，如微创手术、椎间盘切除术等。治疗过程中，患者还应注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、重物负重等不良行为，以减轻腰椎的负担。