恐艾症怎么办

恐艾症，即艾滋病恐惧症，是一种心理障碍。面对恐艾症，首先需要了解艾滋病的传播途径，保持冷静，不要过度恐慌。如果担心自己可能感染，可以去医院进行专业检测，以消除疑虑。同时，加强自我保护意识，遵守性行为规范，避免不安全性行为。此外，可以寻求心理咨询师的帮助，通过心理疏导，缓解恐惧情绪。保持积极乐观的心态，增强自身免疫力，有助于身心健康。