糖尿病人能吃南瓜子吗

糖尿病患者在饮食方面需要特别注意，以维持血糖稳定。南瓜子作为一种营养丰富的零食，糖尿病患者是可以适量食用的。南瓜子含有较高的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，南瓜子还富含膳食纤维、矿物质和维生素，对糖尿病患者的健康有益。然而，糖尿病患者在食用南瓜子时应注意控制摄入量，避免过量摄入热量，以免影响血糖控制。建议在医生或营养师的指导下，根据个人情况制定合适的饮食计划。