维生素b和维生素b2

维生素B是指维生素B族，其中包括维生素B2。维生素B族一般包括维生素B1、B2、B6、B3、B9、B12等，是B族维生素的总称。维生素B2也叫做核黄素，在体内起着促进机体正常代谢和影响人体对铁的吸收等重要作用。若缺乏维B2，可能会导致口角炎、唇炎等疾病。因此，日常生活中应注意维生素B2的补充。