坐月子是指产褥期，产褥期大多数能吃甲鱼，需要掌握好甲鱼摄入量。
产褥期需要吃营养类食物，帮助虚弱体质得到改善，补充人体消耗所需营养物质。甲鱼属于高营养类食物，其中含有氨基酸和优质蛋白等营养成分，也含有维生素等。通过这些营养物质补充，可以帮助虚弱体质得到改善，同时可以促进奶水分泌，对身体可以起到保养好处，所以可以适当吃甲鱼。
但是如果个人体质原因，对甲鱼当中成分过敏，通常需要避免吃，否则容易引起过敏性荨麻疹。
