羊肉

羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。

羊肉+ 赤小豆 ：同食会引起中毒

羊肉+ 百合 ：腹泻

羊肉+ 奶酪 ：二者功能相反，不宜一起吃

羊肉+ 板栗 ：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐

羊肉+ 鲳鱼 ：影响营养素的吸收

羊肉+ 梅干菜 ：一起吃回引起胸闷

羊肉+ 豆酱 ：二者功能相反，不宜一起吃

羊肉+ 茶 ：容易发生便秘

羊肉+ 海螺 ：腹泻

羊肉+ 半夏 ：一起吃影响营养成份的吸收

羊肉+ 南瓜子 ：可能会引起腹胀、胸闷等症。

羊肉+ 竹笋 ：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗

羊肉+ 豌豆苗 ：易发生黄疸和脚气病

羊肉+ 西瓜 ：伤元气

羊肉+ 醋 ：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜

羊肉+ 何首乌 ：身体不适

羊肉+ 南瓜 ：两补同时，令人肠胃气壅

羊肉+ 刀豆 ：补肾壮阳

羊肉+ 海参 ：养血润燥

羊肉+ 香菜 ：去腥

羊肉+ 白萝卜 ：消积滞、化痰热

羊肉+ 豆腐 ：清热泻火、除烦、止渴

感冒发烧以及患有高血压、肝病、急性肠炎和其他感染病者忌食羊肉。

一般人群均可食用羊肉。