很多的老年人在老了之后，尤其是在离退休之后，觉得自己不如从前了，老了不中用了，这种心理常常使得老年人情绪低落，长期有可能引起抑郁症，其实老年人也是有他们拥有的独特优势的，下面希望老年人都能看到。
1.“老年人更快乐。”57岁的美国加州斯坦福大学心理学家、斯坦福长寿研究中心主任劳拉·卡斯藤森说，很多性格比较乖戾的老年人在年轻的时候脾气就比较怪异，但是衰老是不会将一个很快乐的人变成一个郁郁寡欢的人的，也有研究发现，在进入老年阶段的过程中，他们的情绪实际上变得更加稳重知足，年轻时的生活充满着很多的“假如”，找对象、生孩子、创业等，步入老年后，年轻时的“假如”得到解决。此时的压力最小，更能得到彻底放松。
2.“解决问题更容易。”美国斯坦福长寿研究中心主任芭芭拉·斯特劳克表示，科学家过去认为，随着衰老我们会失去大量的脑细胞，但更精密的扫描测试推翻了这一说法。研究发现，认知能力在40—68岁之间达到高峰，这期间，脑子最好使，解决问题能力最强，反应最快。
3.“不再因时尚损害健康。”74岁的美国著名畅销书作家格尔·希伊称，步入老年后可以随心所欲地穿上五趾分开的跑鞋或者矫形凉鞋等，不再受令双脚及后背痛苦不堪的高跟鞋的束缚。要知道，长寿的最大秘诀之一是多运动，穿着平底鞋多运动。
4.“更了解自己，更自信。”贝蒂·里德索斯金，89岁，美国加州国家自然历史公园全职护林员。他说：“75岁的时候，我对很多事情都不确定。但如今我知道了我的声音，最重要的是，我更自信地使用我的声音。现如今，我写博客，发表演讲，参加各种活动。”
5.“拥有更多时间。”畅销书《还我本色》作者安妮·克里默说，如果多年来你一直忙于工作或家庭，或者既忙 工作又忙家庭，那么步入老年后，一旦工作慢慢放手，孩子成家立业，你就可以进行适当调整，拥有更多空余时间。步入老年，见多识广、体验过也感受过很多事 情，因此，根据自身的体验及学习到的一切，可以给年轻人以更多指导，比如就业指导等。授人以渔，快乐无比。
这些通通都是老年人拥有的优势，老年人看到这些应该积极的去思考自己的处境，寂寞让你更快乐，好好利用这些属于你的优势吧。
