妇科炎症是女性的常见问题，女性预防妇科炎症一定要注重子宫和外阴部位的护理，子宫干不干净，也是可以辨别的，这两处越黑，说明子宫里的垃圾越多，越需要清理，要怎么清理呢?小编就此也给出了三点建议。
身体这两处越黑，说明子宫越需要清理
腹股沟
腹股沟是我们身体当中一个比较隐秘的部位，这个部位主要位于女人的小腹和大腿根之间，这个部位也更容易藏污纳垢，因此大家在洗澡的时候，一定要着重清洁一下这个部位，而且由于摩擦的作用，这个部位还会比身体的其他部位颜色稍微暗一些，可能会有发黑的情况，这个部分发黑，除了黑色素沉淀以外，也有可能预示着女性子宫体内的毒素垃圾过多。
嘴唇发黑
判断子宫是否健康，其实也可以判断一下我们的嘴唇颜色，当你的嘴唇颜色发黑发紫的时候，说明你的子宫里面有寒气，而且里面的毒素垃圾也比较多，没有被排出体外，因此这些毒素垃圾就会通过你的皮肤表现出来，不仅嘴唇颜色发黑就的皮肤状态也特别的差，不仅粗糙暗淡无光泽，而且还有很多斑点，这也说明你的子宫里面的毒素垃圾比较多，一定要定时清理你的子宫。
想要保护自己的子宫健康，除了在平时多吃一些温热的食物以外，在月经期间也要多吃一些，更有利于促进月经排出的食物，比如可以在月经期间多喝一些姜枣茶或者是银耳莲子汤，这些都是补气养血活血化瘀的食材，更有利于子宫内毒素垃圾的排出，而且也能起到温暖子宫的作用。
多吃三种食物，清理子宫垃圾
百香果
百香果又称西番莲，是一种热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。百果香所含有的超纤维能够促进排泄，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而起到排毒清肠，美容养颜的作用。百香果还可以避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、抗衰老的作用。百香果中所含的丰富的香酚成分，具有安神、消除疲劳的作用。
白刺果
白刺果是一种罕见的野生水果，白刺果光滑圆胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰。
苦瓜
苦瓜素在被人体吸收以后，还能调节人体免疫功能，提高人体免疫力，能让人体的抗癌能力明显提高，另外苦瓜素还能净化血液，清理血液中的多种毒素，并能增强吞噬细胞的吞噬能力，它能阻止细胞基因突变，也能抑制人体内致癌物质生成，能从根源上防止癌症发生。
