一般来说人体经过一个晚上的休息，到第二天醒来的时候应该是状态最好的，当天前一天熬夜到很晚的人例外。还有就是身体出现健康问题时，早上醒来也会有些“求救信号”，也要重视。
醒来后，这些异常，说明存在健康问题？
一般来说，我们醒来后不会有水肿。即使起床后，活动也会停止。如果面部或四肢有水肿，而且长时间没有消失，或者有健康问题，可能需要注意一些肾脏的健康。因为它参与体内水分的代谢，还具有过滤功能。一旦出现异常，体内的水分就不能及时分解代谢，就会出现在体内，还会出现不明原因的水肿。
如果早上醒来发现自己的身体在早上僵硬，尤其是中老年人更需要注意。起床后，你会感觉到自己身体的手指关节非常僵硬，肌肉活动明显受限，这很可能是由于骨质增生所致。最好及时看一看。不过，也有一些更年期女性会有这种现象。注意日常维护。绝经后，它可能会逐渐消失。这种情况不应该太担心。
有许多人早起。他们通常在凌晨3-5点醒来，然后辗转反侧，很难入睡。有时候他们不碍事。但如果他们这样做很长时间，他们需要注意。可能是身体失调，或者某一指标水平上升，导致代谢异常。这样的人往往早起口渴，有些人更经常起床。
也有一些人在睁开嘴的时候会带着口臭醒来。他们甚至不能刷牙。很可能是你的肝脏有问题，火太旺，或者排毒和新陈代谢的能力减弱，容易口干，口臭，而且经常伴有大便干燥的现象。
你醒来后身体的这些异常会提醒你要照顾好自己的身体。早上起来不必马上就去打开窗户，可以先喝一杯温开水，休息一会儿再开窗通风。这样不仅可以降低血液的粘度，使新陈代谢慢慢恢复正常，还能滋润肠道，帮助排便记得以后吃早餐。早餐是一天的能量来源，对健康也有很多好处。 综上所述，如果你早上醒来发现自己的身体有上述一种或多种表现，可能是健康出现问题了。尽早处理它或避免更大的问题，你的身体会逐渐改善。另外，提醒大家不要熬夜，要注意休息，这样你的身体才能得到很好的修复。
