草莓菠菜沙拉的做法

作者:养生专家  时间:2013-06-01 00:00:00  来源: 大众养生网

草莓是一种非常好吃的浆果,可是把草莓做成沙拉可是一种创意,最近有人发现了草莓菠菜沙拉是非常好吃的美食,下面一起了解一下它是怎么做出来的吧。

 草莓菠菜沙拉的做法--大众养生网

主要成分:半勺烤芝麻,6片新鲜的撕片的菠菜叶,2杯新鲜的洗净晒干的草莓

 

调料:1/4杯沙拉油,2勺果醋,半勺糖,半勺莳萝草,1/8勺洋葱粉,1/8勺大蒜粉,1/8勺干芥末

 

做法:

 

1.准备一个大碗,将撕碎的菠菜和芝麻搅匀;

 

2.把草莓切半,将沙拉添进草莓中,再将大碗封好并放进冰箱冷藏;

 

3.将调味料放进一个有盖子的容器或混合器中,将它们摇晃均匀,接着将搅拌均匀的调料放进冰箱冷却;

 

4.在草莓上倒入已冷却的调料,再放进菠菜沙拉在另一个大碗里进行混合,轻轻翻动直至调配均匀。

 

草莓菠菜沙拉就这样做好了,品尝一下味道怎么样吧,相信你吃了以后会赞不绝口的。

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