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    陈三星
    陈三星 副主任医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 强迫性障碍 癔症 应激反应及适应障碍 恐怖性焦虑障碍 遗忘综合征 性心理障碍 谵妄综合征 偏执性精神障碍 儿童期精神障碍及精神发育迟缓 记忆障碍。

    简介: 副主任医师,擅长情感性精神障碍、神经症(神经性抑郁、神经性焦虑、强迫症),各类失眠症等精神疾病的诊断和治疗。专家门诊时间:每月第二周的周二下午1:00—3:00。

    程晓媛
    程晓媛 医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 精神分裂症

    简介: 程晓媛,女,住院医师,1985年11月生,2010自沈阳医学院本科毕业,毕业后从事精神科工作,至今为此对精神科常见疾病积累了一定的经验,尤其是对

    何越
    何越 医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 心身疾病

    简介: 何越,男,住院医师,1991年6月出生,毕业于安徽省蚌埠医学院精神医学专业,曾在安徽省精神卫生中心、安徽大学附属医院实习,目前就职于浦东新区南汇精神卫生中心精神科。

    陈红英
    陈红英 主治医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 心身疾病

    简介: 陈红英,女,主治医师,1973年1月出生,毕业于上海交通大学医学院,长期从事精神科工作,对精神科常见病多发病积累了丰富的经验,尤其是对

    胡建德
    胡建德 副主任医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 老年期精神疾病

    简介: 胡建德,男,副主任医师,中心副主任。毕业于上海第二医科大学。从事精神病与精神卫生学的临床、科研及教学工作二十多年,尤其是对老年期精神疾病有较深入的研究,多次在国内专业期刊及学术会议发表文章。

    潘丽红
    潘丽红 主治医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 心境障碍

    简介: 潘丽红,女,主治医师,毕业于上海第二医科大学。从事精神科临床工作十余年,积累了丰富的临床经验,尤其擅长对心境障碍(

    王海华
    王海华 主治医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 精神疾病,睡眠障碍

    简介: 王海华,女,主治医师,出生于1973年1月。1996年毕业于上海医学高等专科学校医疗系。2007年上海交通大学医学院本科毕业。1996年毕业后至上海市浦东新区南汇精神卫生中心工作至今。从事精神科临

    吴雪芬
    吴雪芬 主治医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 对精神科常见病的诊治积累了丰富的临床经验,特别是对老年精神病的诊治,有自己独到的经验和认识

    简介: 吴雪芬,女,主治医师,毕业于上海交大医学院,长期从事精神科临床工作,对精神科常见病的诊治积累了丰富的临床经验,特别是对老年精神病的诊治,有自己独到的经验和认识。

    顾春红
    顾春红 主治医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 精神分裂症

    简介: 顾春红,女,主治医师,1978年4月出生,上海交通大学本科毕业,曾在浦东书院等社区卫生服务中心工作,2006年至今在浦东新区南汇精神卫生中心工作,对

    王潘烨
    王潘烨 医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 心境障碍

    简介: 王潘烨,女,住院医师,1984年9月生,2008年毕业于桂林医学院临床医学专业。毕业后长期从事精神科工作,对精神科常见病多发病有一定的经验,尤其是对

    李惠萍
    李惠萍 主治医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 心身疾病

    简介: 李惠萍,女,主治医师,1967年4月出生,毕业于上海交通大学医学院,长期从事精神科临床工作,对精神科常见病、多发病积累了丰富的临床经验,尤其是对

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    汪燕 医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 儿童心理

    简介: 汪燕,女,住院医师,1984年9月,2007年毕业于安徽省皖南医学院临床医学(应用心理学方向),毕业后长期从事精神科工作,对儿童心理障碍、

    姚琳
    姚琳 副主任医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 精神疾病,心理咨询

    简介: 姚琳,女,副主任医师,精神科主任,出生于1967年12月。1992年毕业于兰州大学医学院医疗系。2004年第四军医大学心理学硕士学位研修班结业。1992年毕业后至兰州市第三人民医院(兰州市精神卫生

    陈良虎
    陈良虎 医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 心理咨询

    简介: 陈良虎,男,住院医师,1986年2月出生,2007年毕业于安徽省皖南医学院临床医学(应用心理学方向),之后一直工作于浦东南汇精神卫生中心,2014年开展住院

    金川云
    金川云 主治医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

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    简介: 金川云,男,主治医师,1976年6月出生,上海交通大学本科毕业,毕业后从事精神科工作,对精神科常见疾病有着自己独特的认识和理解,尤其在

    潘春红
    潘春红 医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 心理咨询

    简介: 潘春红,女,住院医师,1977年3月出生,毕业于上海交通大学医学院,长期从事精神科工作,对精神科常见病、多发病的诊断治疗积累了丰富的临床经验。

    方瑞栋
    方瑞栋 医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长:

    简介: 方瑞栋,男,住院医师,1991年10月出生,毕业于安徽省蚌埠医学院精神医学专业,曾在安徽省精神卫生中心、安徽大学附属医院实习,目前就职于浦东新区南汇精神卫生中心精神科。

    徐林群
    徐林群

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 心理咨询

    简介: 徐林群,女,

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    曾海燕 医师

    上海市南汇区精神卫生中心 精神科

    擅长: 心理咨询

    简介: 曾海燕,女,住院医师,1983年4月出生,2009年毕业于安徽省皖南医学院临床医学(医学心理学方向),毕业后从事精神科工作多年,对精神科常见病多发病积累了一定的经验。

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减肥期间吃红甜椒会胖吗?

红甜椒作为一种低热量、高纤维的蔬菜,其含有丰富的维生素C和抗氧化物质,对于减肥期间的人群来说,适量食用红甜椒不仅不会导致体重增加,反而有助于提高饱腹感,减少对高热量食物的摄入。同时,红甜椒中的营养成分还有助于促进新陈代谢,对减肥有一定的辅助作用。因此,在减肥期间,适量食用红甜椒是有益的,不会导致体重增加。建议将红甜椒作为日常饮食的一部分,与其他健康食物搭配,形成均衡的饮食结构。

减肥期间吃了一包干脆面怎么办?

作为医生,我建议您在减肥期间应尽量避免摄入高热量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎摄入,不必过于焦虑,但应认识到这可能对您的减肥计划产生一定影响。为了减少摄入的热量,您可以在接下来的饮食中适当减少碳水化合物和油脂的摄入,增加蔬菜和蛋白质的比例,以平衡整体热量摄入。同时,增加适量的运动可以帮助消耗多余的热量,促进新陈代谢。请继续保持健康的生活方式,避免过度摄入高热量食物,以实现长期稳定的减肥效果。

减肥期间喝八宝粥会胖吗?

减肥期间饮用八宝粥是否会导致体重增加,取决于八宝粥的营养成分和摄入量。八宝粥通常由多种谷物、豆类和干果等食材制成,这些食材富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持健康的饮食结构。然而,八宝粥中的糖分和热量也不容忽视,尤其是如果添加了过多的糖或高热量的食材。因此,适量饮用八宝粥,避免过量摄入糖分和高热量食材,可以作为减肥期间的健康饮食选择。同时,应注意整体饮食的均衡和控制总热量摄入,配合适当的运动,以达到减肥效果。

减肥期间可以吃橘子吗?

在减肥期间,适量食用橘子是可以的。橘子富含维生素C、钾、纤维等营养成分,有助于增强免疫力、维持电解质平衡和促进肠道蠕动。然而,橘子含有一定的糖分,过量食用可能会导致热量摄入过多,不利于减肥。因此,建议在减肥期间适量食用橘子,同时注意整体饮食的平衡和热量控制。可以将橘子作为健康零食,与其他低糖水果搭配,以满足口感和营养需求,同时避免过量摄入糖分。

减肥期间可以吃烧鸭吗?

在减肥期间,适量食用烧鸭是可以的,但需注意控制摄入量。烧鸭作为一种高蛋白、低脂肪的肉类食品,可以为身体提供必要的营养。然而,烧鸭的烹饪过程中通常会加入较多的油脂和调料,这会增加食物的热量。因此,在减肥期间食用烧鸭时,应选择较为清淡的烹饪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹饪方法,并注意整体饮食的均衡,搭配足够的蔬菜和适量的碳水化合物,以确保营养全面且控制总热量摄入。

减肥期间可以吃瘦肉丸吗?

在减肥期间,适量摄入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含优质蛋白质,有助于肌肉的修复和增长,同时蛋白质的热效应较高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相对较低,有助于控制总热量摄入。然而,减肥期间应注重营养均衡,不应过度依赖单一食物。建议将瘦肉丸作为蛋白质来源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多样化的饮食结构。同时,控制总热量摄入,结合适量运动,以达到健康减肥的目的。

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