褪黑素维生素B7胶囊

【产品规格】： 规格：0.3g/粒*60粒

【配料表】： 褪黑素维生素B7胶囊的配料包括：褪黑素、维生素B6（符合营养素补充剂原料目录中的维生素B6标准依据，不得超过原料目录中对应人群的每日用量）、食用玉米淀粉、马铃薯淀粉、木薯淀粉、食用小麦淀粉、食用甘薯淀粉、碳酸钙、枸橼酸、微晶纤维素、硬脂酸镁、预胶化淀粉、二氧化硅、乳糖、羟丙纤维素、糊精、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、二氧化钛、聚乙二醇、纯化水、饮用水、山梨糖醇和山梨糖醇液、粉末大豆磷脂、玉米油、麦芽糊精、D-甘露糖醇、硬脂酸、交联羧甲基纤维素钠、滑石粉、羧甲基纤维素钠、白砂糖、聚氧乙烯山梨醇酐单油酸酯、聚维酮K30、甘油三乙酯、羧甲基淀粉钠、磷酸氢钙、低聚果糖、羟丙基甲基纤维素、对羟基苯甲酸乙酯、硫酸钙、核桃油、食用葡萄糖、空心胶囊（包括羟丙基淀粉空心胶囊、明胶空心胶囊）。

【食用方法】： 褪黑素维生素B7胶囊作为一种保健品，其正确的食用方法如下：服用时间：褪黑素胶囊应在睡前30分钟至1小时内服用，以帮助调整生物钟和促进睡眠。服用方式：可以直接用水送服褪黑素胶囊，如果遇到困难，也可以选择嚼服，但需避免空腹服用。服用剂量：服用剂量需根据个人的睡眠状况和身体条件来确定，通常建议从低剂量开始服用，然后根据效果适当调整。遵循医嘱：服用褪黑素胶囊时应遵循医嘱，如果长时间服用无效或出现不良反应，应立即就医。注意事项：孕妇、哺乳期妇女、18岁以下少年儿童应慎用褪黑素，如确需使用，应在医生指导下进行。同时，褪黑素可能与其他药物发生相互作用，因此在服用褪黑素期间，应避免同时使用可能影响的药物。监测肝肾功能：长期服用褪黑素可能对肝肾功能造成一定影响，因此建议定期监测肝肾功能。避免长期连续服用：褪黑素不能长期连续服用，一般建议连续使用不超过3个月，以避免产生依赖性和耐药性。请务必在专业医疗人员的指导下使用褪黑素维生素B7胶囊，以确保安全和效果。

【适宜人群】： 褪黑素维生素B7胶囊保健品适合需要调整时差、有夜班工作需求以及睡眠时相延迟综合征的人群。它也适用于睡眠质量差的成年人，尤其是长期从事高压力工作，且容易焦虑、紧张导致睡眠不佳的情况。此外，中老年人以及免疫力差的人群，因为随着年龄增加，人体内褪黑素的分泌可能会逐渐减少，也是适宜使用该保健品的人群。

【注意事项】： 服用褪黑素维生素B7胶囊保健品时，需要注意以下事项：适用人群和症状：褪黑素存在一定的适用人群和症状，应避免盲目服用。服用时间：建议在睡前一小时左右的时间进行服用，以帮助改善睡眠质量。抽烟与喝酒：服用褪黑素的过程中应避免抽烟与喝酒，因为这很容易会造成褪黑素的破坏，导致褪黑素失效。药物相互作用：褪黑素与阿司匹林同服可能会造成严重后果，应避免两种药物同服。特殊病症患者：患有自身免疫症如风湿性关节炎、风湿热、肾小球肾炎、甲状腺功能障碍、获得性溶血性贫血和抑郁症的患者，应在医生指导下服用。未成年人和孕妇：未成年人、怀孕的妇女以及哺乳期妇女不宜服用褪黑素，因为可能会对胎儿或婴儿造成不良影响。肝肾功能不全患者：褪黑素对肝肾功能会有一定影响，肝肾功能不全的患者应避免服用。剂量控制：应根据个人的睡眠状况和身体条件来确定剂量，通常建议从低剂量开始服用，然后根据效果适当调整。长期服用：褪黑素不宜长期连续服用，以免产生依赖性和耐药性，建议不可连续使用超过3个月。医嘱：服用褪黑素时应遵循医嘱，如果长时间服用无效或出现不良反应，应立即就医。以上注意事项能够帮助确保安全有效地使用褪黑素维生素B7胶囊保健品。如果有任何疑问或困扰，应及时寻求医生的帮助和建议。