益生菌黑咖啡固体饮料

【生产企业】： 江西强壮健康产业有限公司

【产品规格】： 规格：100克（10克/袋*10）

【配  料 表】： 益生菌黑咖啡固体饮料的配料包括：益生菌冻干粉（罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌、干酪乳杆菌、两歧双歧杆菌、发酵乳杆菌、副干酪乳杆菌、青春双歧杆菌、婴儿双歧杆菌）、果蔬酵素粉（菠萝、苹果、樱桃、柠檬、柳橙、百香果、葡萄、青菜、芹菜、南瓜、山药）、山梨糖醇、乳双歧杆菌b420、膳食纤维粉、低聚果糖、低聚木糖。

【食用方法】： 益生菌黑咖啡固体饮料的食用方法如下： 服用时间：一般建议在早晨空腹时饮用，因为此时身体的吸收能力较好，能更有效地吸收黑咖啡和益生菌的营养成分。如果不适应空腹饮用，可在饮用前先吃些食物，以减缓咖啡因对肠胃的刺激。 服用方法：将益生菌黑咖啡固体饮料倒入干净的杯子中，加入适量的温水（水温控制在40℃以下，以保持益生菌活性）搅拌均匀后直接饮用。 服用剂量：根据产品包装上的推荐剂量食用，通常每日摄入1-2次，每次1包即可。过量食用可能导致胃肠不适。 注意事项： 不要与热水一起服用，以免破坏益生菌活性。 避免与其他药物同时服用，以免影响益生菌的存活和繁殖。 注意保存，应放置在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿。开封后应尽快饮用，不要长时间存放。 搭配合理饮食，增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动。 适宜人群：适宜所有人群饮用，特别是肠胃不佳、缺乏运动、饮食不规律的人群。 禁忌事项：孕妇和哺乳期妇女、患有严重肠道疾病的人群以及对益生菌过敏的人群应避免食用。 饮用后护理：饮用后要记得漱口，并及时刷牙，以避免黑咖啡和益生菌残留口腔内部，导致口腔细菌滋生。 晚间饮用：不建议在晚间饮用黑咖啡益生菌饮料，以免影响睡眠质量。 遵循以上食用方法和注意事项，可以更好地享受益生菌黑咖啡固体饮料带来的健康益处。

【适宜人群】： 益生菌黑咖啡固体饮料适宜所有人群饮用，特别适合肠胃不佳、缺乏运动、饮食不规律的人群。对于希望改善肠道微生态的人来说，饮用这种饮料也是一种健康的选择。由于益生菌主要生活在人体肠道内，协助消化和排泄，选择益生菌品牌时需注重益生菌的数量和活性。正确饮用能增强身体活力、改善肠道微生态，但需注意每天饮用量的控制，并遵循正确的饮用方法。

【注意事项】： 益生菌黑咖啡固体饮料作为一种保健品，其注意事项如下： 储存方式：益生菌固体饮料应储存在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿，以保持产品质量和益生菌的活性。 饮品温度：益生菌对高温敏感，因此建议使用温水（40°C以下）冲泡，避免使用开水或过热的水，以免破坏益生菌的活性。 适量饮用：虽然益生菌固体饮料对身体有益，但过量饮用可能导致肠道菌群失衡或其他不适，应遵循产品推荐剂量。 饮食搭配：益生菌固体饮料不能替代正餐，应搭配均衡饮食，增加膳食纤维摄入，促进肠道健康。 避免与抗生素同服：抗生素可能抑制益生菌，如需同时服用，建议间隔至少2小时。 注意过敏反应：某些人可能对益生菌固体饮料中的成分过敏，首次食用时应从小剂量开始，观察是否有不适反应。 孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用。 持续食用：益生菌的效果通常是累积性的，需要一定时间才能看到显著改善，建议每日坚持食用，并保持长期使用。 避免与其他药物同时服用：在服用益生菌固体饮料期间，尽量避免同时服用其他药物，因为一些药物可能会影响益生菌的存活和繁殖。 检查保质期：确保在保质期内食用，以保证产品的效果和安全性。 以上注意事项有助于最大化益生菌黑咖啡固体饮料的健康益处，并减少潜在的副作用。在使用过程中，如果出现任何不适症状，应及时停止服用并咨询医生。