距骨骨折较少见，可因从高处跌下时，足先着地而发生。由于足部所受外力不同而产生各种类型的距骨骨折，足强力跖屈被胫骨后缘或跟骨结节上缘冲击所致距骨后外结节骨折。
除了一般症状外，还会引起其他疾病，本病距骨的血液供应不充足，主要靠距骨颈进入的滋养动脉，所以周折后不易愈合，甚至发生缺血性坏死。
常有踝后部疼痛与肿胀，步行下山或下楼困难。也可有持续的肿胀而没有明显的创伤史。表面可发热，但程度较轻，将足向小腿跖屈时，病人疼痛加重。据说有时背屈踇趾也如此。但后一手法尚属可疑.踝部侧位X线片对肯定诊断是必需的.应作双侧X线检查以排除三角骨。
适当进行功能锻炼但因距骨骨折愈合较慢，其固定时间应略长些，必须摄x线片观察骨折确已临床愈合，方可解除固定这时须逐渐加强踝关节不负重活动，配合熏洗药，按摩舒筋，以促进足部血运，防止距骨体的缺血性坏死骨折牢固愈合，可允许锻炼负重
在确诊时，除依靠其临床表现外，还需借助辅助检查。本病X线检查确诊。本病严重影响患者的日常生活，所以应积极预防。应引起临床医生和患者的高度重视。
一、距骨后外结节骨折吃哪些食物对身体好
1、宜多食：含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。
2、早期：应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。
3、中期：可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。
4、后期：可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物，可以帮助骨痂生成，比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。
二、距骨后外结节骨折最好不要吃哪些食物
1、忌：盲目补充钙质。
2、忌：不易消化食物。
3、忌：多吃肉喝炖骨头。
一般石膏固定4~6周。如疼痛持续存在且有软组织炎症，以皮质类固醇和局部麻醉剂联合浸润注射可能有效。可能需手术切除距骨外侧结节。补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。