水煮荷包蛋的做法

作者:养生专家  时间:2013-06-03 00:00:00  来源: 大众养生网

水煮荷包蛋对大家来说并不陌生了,早上起来的时候,不少朋友都有吃早餐的习惯,特别是对于鸡蛋的选择,不仅味道鲜美,而且营养价值非常高。鸡蛋的吃法有不少,摊鸡蛋、煮鸡蛋、油炸来吃,但是大多数朋友喜欢吃水煮荷包蛋。那具体水煮荷包蛋的做法是怎么弄的呢?


  水煮荷包蛋吃起来比较清淡,鸡蛋的营养价值也不会减半,特别是早上起来吃个水煮荷包蛋可以缓解饥饿的同时,又给人体补充所需营养物质,为此不少朋友都很喜欢吃。

  水煮荷包蛋的做法

  配  料:鸡蛋1粒,水2公升,盐1大匙,醋半杯。

  操  作:

  1.鸡蛋一个,打入碗中;

  2.煮适量清水,将水煮至还没有沸腾的时候,即鱼眼水的时候;

  3.将碗中的鸡蛋倒入;

  4.小火,煮约2-3分钟,至鸡蛋八九成熟;

  5.盛起放入碟中;

  6.淋上一点生抽,香油,撒上黑芝麻;

  7.用香菜或者圣女果稍加装饰即可!也可省略~!

  水煮荷包蛋的做法其实很简单,特别是对于厨艺初学者来说,这个是很容易学的了。另外,不少朋友喜欢吃糖心鸡蛋,那在做水煮荷包蛋的时候,时间上可以放短一些,这样就可以做出大家喜欢吃的糖心鸡蛋了。

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