酱驴肉的做法

作者:养生专家  时间:2013-01-03 00:00:00  来源: 大众养生网

  在中国,一向有天上龙肉,地上驴肉的说法, 这足以说明驴肉的口感之好,味道之鲜美。在中国传统的饮食文化中,有关驴肉的做法已经形成了多种菜系。而酱驴肉,就是驴肉的做法之一。那么酱驴肉的做法是什么,怎么做酱驴肉好吃呢?

  驴肉不仅是一道美味佳肴,更是一种营养价值极高的肉类。驴肉中含有大量的不饱和脂肪酸,并含有人体必需的8种氨基酸和各种微量元素。驴肉的口感比猪肉和牛肉都要好,但是胆固醇含量却很低。

  酱驴肉的做法如下:

  原料:驴肉5000克。

  调料:花椒10克、肉豆蔻2克、红曲20克、山楂10克、桂皮5克、冰糖50克、白芷5克、草果5克、姜20克、酱油300克、料酒100克、八角5克、盐30克、大葱。

  做法:

  1、将驴肉用清水清洗干净,再浸泡5 小时;

  2、将汤锅置火上,注入清水烧开,放入泡好的驴肉氽一下,然后放入凉水中过凉;

  3、将锅置火上,加入冰糖炒至金红色,下入清水、酱油、精盐、料酒烧开,打去浮沫;

  4、再加入用红曲米煮红的水及山楂片;

  5、将花椒、豆蔻、草果、桂皮、白芷、大料装入纱布袋内扎好口,同放入锅中;

  6、再加入葱段、姜片,烧开后煮约3 分钟;

  7、再将驴肉放入,然后用旺火烧开,撇去浮沫,再用中火炖烧3.5 小时,至酥烂为止;

  8、然后取出晾凉,即可改刀切片装盘食之。

  制作要诀:

  1、驴肉必须是浸泡5 小时左右,以泡出血水为宜;

  2、炒糖色时,要掌握好火候,火大易糊,有苦糖味,火小糖没有颜色,如同没炒;

  3、红曲米炒时,一定要以煮至水很红时为宜,可多煮几次;

  4、炖驴肉时,因时间长,所以要看好火候,勤翻动驴肉,以免糊锅。若汁干可加入一些开水,但决不可加凉水,否则肉难煮烂;

  5、如驴肉较老,若煮制酥烂则需煮制时间延长,以5小时为宜。

  特色:

  此肉色泽酱红,软烂糯口,咸鲜味浓,醇香四溢,酒饭均宜。

  酱驴肉的做法就是这些。酱驴肉以及用驴肉做成的菜肴,适合久病体虚,食欲不振,以及心悸失眠的患者服用。但是驴肉性寒,如果患有慢性肠胃炎,以及脾胃虚寒的患者不能吃驴肉。腹泻患者在治疗期间,没有治愈的话也不能吃驴肉。

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