枸杞泡水的功效及作用

1、红枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处

枸杞桂圆泡水喝能够补气益血，还可以滋阴养颜，女性喝了以后面色更加红润。枸杞桂圆泡水适合工作繁忙，平时注意力高度集中的人喝。经常喝可以缓解身体疲劳，保持良好的精神状态。时常喝枸杞桂圆泡水可让皮肤白皙，注意，每次泡水的时候桂圆放6到8点就足够，早上上班之前和晚上回家之后是最佳的饮用时间。除此之外，枸杞桂圆泡水还可提高免疫力，抵抗皮肤衰老，预防肿瘤疾病，调理失眠健忘。

2、黄芪枸杞泡水喝的功效

黄芪枸杞泡水喝可以改善心脏功能，经常喝可以让心脏收缩幅度增大，能够增加心脏的血液排出量，可预防心肌炎症，改善心律失常。黄芪枸杞泡水喝，可以调节血糖，可以对抗因为肾上腺素导致的血糖上升。经常喝黄芪枸杞泡水可以促进身体新陈代谢，促使血清和肝脏的蛋白成分更新，具有养护肝脏的作用。另外，体质虚弱经常出虚汗的人可以喝黄芪枸杞泡水。

3、黑枸杞子泡水喝的功效

黑枸杞含有丰富的蛋白质脂肪以及糖类，另外还有众多矿物质和维生素，营养价值很高。黑枸杞泡水喝可以清除身体自由基，能抵抗皮肤衰老，还能够抵抗癌症。黑枸杞汤中含有花色苷素，此物质是天然抗氧化剂，用黑枸杞泡水喝可以对抗细胞衰老，让人保持年轻态，能延年益寿。喝黑枸杞泡水可让女士肌肤红润有光泽。黑枸杞中含有花青素，可以改善身体为生活，缓解静脉疼痛和身体浮肿。

4、枸杞子泡水喝的方法

用枸杞泡水喝可以清热解毒和生津明目，能减掉油脂，枸杞泡水喝还能增强皮肤抗氧化功能，且具有补肾、降低血糖、减少肝脏损害、延缓衰老、提高免疫力、预防脂肪肝、抗疲劳等诸多好处。枸杞泡水喝的方法：买回家的枸杞用清水冲洗两遍，把表面的灰尘洗掉。然后放入杯里，用开水冲烫，捞出你干水分，紧接着把冲烫之后的枸杞放入干净的玻璃杯里，冲入沸水，等水温热之后便可饮用。

5、枸杞西洋参泡水

枸杞西洋参泡水可以滋补身体。可以生津止渴，还可以对付腰膝酸软，平时头晕目眩或者肺热咳嗽可以服用。男性遗精以及肾虚精亏可以使用。平时心情烦躁、轻微贫血、身体疲劳的人士也可以服用。喝枸杞西洋参泡水可以抑制脂肪在肝细胞内堆积，能预防脂肪肝。注意，虽然枸杞西洋参泡水有滋补作用，但正在发烧感冒或者身体有炎症，亦或者正在腹泻的人士不能饮用。

参考文献