食用鸡蛋的禁忌

1、生鸡蛋和熟鸡蛋的区别

生鸡蛋和熟鸡蛋最大的区别就是一个是液体而另一个是固体，一般生鸡蛋中是有一定的病菌的，所以平时吃鸡蛋的时候不建议生吃，尤其是很多人认为吃生鸡蛋对身体很好，但这其实是错误的方法，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和大量的锌元素，所以平时可以经常煮给孩子吃，这样对孩子的脑部发育非常有帮助，而且生鸡蛋还不含有大量的胆固醇，所以老人也很适合多吃一些。

2、鸡蛋没煮熟可以吃吗

鸡蛋没煮熟最好不要多吃，因为鸡蛋中含有一定的有害物质，而且生的食物中都有一定的病菌，经常吃的话可能会对肠胃造成一定的影响，所以建议平时可以将鸡蛋煮熟或者是用来炒的吃，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素，多吃一些对身体是很有帮助的，而且蛋黄中含有丰富的锌元素，所以平时可以当做宝宝的辅食，这样也能够更好的帮助宝宝成长。

3、鸡蛋煮多长时间能熟

一般鸡蛋再煮5到6分钟的时候就可以熟了，如果喜欢吃溏心蛋的话可以煮5分钟，如果喜欢吃全熟的话可以煮10分钟，鸡蛋最好不要生吃，因为生的食物中含有一定的细菌，多吃了可能会影响到肠胃功能，平时也可以将鸡蛋用来跟木耳一起炒着吃，因为鸡蛋中含有的蛋白质和木耳中含有的黑色素能够更好的让身体吸收营养，而且还能够帮助很好地起到养生的功效。

4、孕妇能吃半熟的鸡蛋吗

孕妇最好不要多吃半熟的鸡蛋，因为鸡蛋从母鸡身体中下下来的时候是含有一定细菌的，而且孕妇的身体本身就很虚弱，如果多吃的话对宝宝的健康成长也会有一定的影响，所以孕妇平时最好能够将鸡蛋完全煮熟之后再吃，另外就是蓟运河平时最好不要吃咸鸡蛋或者是茶叶蛋，因为鸡蛋经过加工可能会使其中的也有遭到破坏，多吃了反而对身体不好。

5、鸡蛋祛斑方法

想要用鸡蛋去斑的话建议平时可以将鸡蛋壳上面的一层薄膜提取下来不在脸上，因为这一层鸡蛋薄膜中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素，对去斑美白是有一定的功效的，另外就是可以将蛋清跟蜂蜜放在一起调和，然后用一次性面膜敷在脸上，蜂蜜中含有丰富的维生素e，而蛋清中含有的微量元素能够更好的让皮肤吸收其中的营养，这样对去斑会很有效果。

参考文献