决明子的好处

1、决明子怎么喝最减肥

决明子是一种很常见的中药材，具有很多医疗保健作用，不仅可以清肝火，去风湿，益肾明目，而且还有着减肥的功能，能够有效地降低人体内甘油酯的含量。一般来说，决明子都是和茶泡在一起的，但是这种方法并不能够很好的达到减肥的效果。最好的方法是将决明子泡蜂蜜水，早晚各服用一次，这样润肠通便，消脂减肥的作用才会发挥到最大。

2、决明子的作用

决明子不仅是一种草本植物而且还是一种药物，别名叫草决明，味道微苦但是却温凉，有着清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，经常需要使用电脑工作的人可以喝一些。决明子里面所含的决明子醇还对各种病菌有着抑制的作用，除此以外，如果将决明子和绿茶放在一起泡水喝，不仅清凉润喉，口感适宜，而且还可以降脂消食，是很多想要健康减肥的人的首选。

3、决明子泡水喝的功效 能长期喝吗

决明子是一种常见的药物，它的味道微苦，其中包含了大黄、决明素、及其甙类等各种中药与一些化学成分，所以有着清热明目，润肠通便的作用。服用决明子最常见的方法是将决明子和荷叶等一起用开水冲泡，对于肥胖症特别适用，还可以用于高血脂和糖尿病的患者。经常饮用能够明目，所以经常需要使用电脑工作的朋友可以尝试去喝一些决明子茶。

4、决明子和山楂泡水喝的功效

决明子和山楂都是比较常见的两种中药材，决明子的味道微苦，山楂的味道微酸。决明子的主要功效是清热明目，润肠通便，而山楂的主要功效是消食化滞，散瘀止痛，它里面所含的脂肪酶能够促进脂肪分解。所以如果将决明子和山楂放在一起泡水喝，不仅口感适宜，而且能够很好地疏通人体的肠道，加快肠胃的蠕动，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。

5、荷叶决明子减肥

决明子作为一种常见的中药材，它的主要功效是清热明目和降压降脂，所以经常服用决明子可以达到减肥的效果，但是单单服用决明子，效果不是很明显。最好的方法是将决明子和荷叶放在一起用开水冲服，这不仅对治疗肥胖症特别适用，而且能够润肠防便秘，加快肠胃的蠕动，排出体内的毒素，促进新陈代谢，从而达到消脂减肥的效果。

参考文献